co bcaa

bcaa zbedne i tym bardziej wraz z bialkiem, bez ciezarow nic nie bedzie, sam silownie sobie kupilem i majatek nie kosztowala. Jeśli jego rekordem jest 30-40kg w wyciskaniu na klatę czy 8kg na biceps to jak najbardziej dzięki swoim 50kg dojdzie w końcu do lepszego wyniku Co za tym idzie, skoro będzie zwiększał ciężar to mięśnie będą rosnąć

A co myślice o BCAA + http://www.sfd.pl/sklep/Abnexen_AB_Stack_recovery-opis26874.html ??? albo to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html widzę że tu jest sporo aminokwasów :) Zmieniony przez - Antenor w dniu 2011-10-19 09:03:43

tzn mam glutamine razem z bcaa to bym dal porcje przed i po co o tym sadzicie chyba ze jest to zbedne i wystarczy przed lub po JEDNORAZOWO?

Albo możesz dodać jakiegoś lajtowego spalacza, np. TSE, a co do BCAA to tak jak wyżej...

BCAA działa? Bo już sam nie wiem w co wierzyć..

jak zes ciekaw to Ci powiem,ze odczulem dzialanie tego bcaa jak zadnego innego,mialem wrazenie-moze to tylko wrazenie,ze miesien stal sie bardziej twardy i nabity-skoro suple nie robia Cie w zaden sposob,to po co je stosujesz kolego?Niepotrzebna ironia...

bcaa+o3 a pozniej spalacz,daj ankiete dzialu i napisz co juz brales to dobierzemy odpowiedni dla ciebie,dobrzy byloby tez gdybys napisal z jakiego poziomu bf do jakiego chcesz zejsc.

Na treningu jedynie elektrolity z bcaa, nic więcej nie potrzeba. Co innego w formie przedtreningowki, wtedy jak wspomniał rion można pomyśleć o jakimś stacku przedtreningowym

aha, więc sorka coś mi sie uroiło ze chodzi ci o mase, myśle że bcaa lepiej było by jakbys przyjmował przed i po treningu, a co do dni nie treningowych tyle samo mniej w podobnych porach

Nie wsypuj kreatyny i bcaa do gainera, mozliwe ze sporo Ci osiądzie na ściankach szejkera, no chyba ze sobie go wypłuczesz i wpijesz resztki. Rano kreatyna i idziesz szykować sniadanko czy co tam robisz. nie musi to byc 30 minut czy 10.

[...] mozesz brac tez w DNT do np. sniadania/kolacji - czy tam jak wolisz - z reszta nie ma znaczenia zbytnio jesli to DT to jednak przed/po treningu oczywiscie nie solo - lecz z bcaa/eaa/bialkiem - tak jak masz rozpisane bo fajnie to wyglada sam - jesli dostane to na co sie napalilem sprobuje troche innego rozwiazania niz teraz do kazdego posilku [...]

Nitrix i Bcaa - co do tych środków nie mam żadnych wątpliwości natomiast nie wiem ja to jest do końca z boosterami testosteronu a w tym przypadku z Attitudem.

niby czemu podaje sklad i nazwe AMINOSTAR BCAA Extreme Pure Wartości odżywcze w 1 porcji : w 100g produktu: Porcja: 3 kapsułki (1,5g) W 6 kapsułkach Wartość energetyczna 6 kcal/25,5kJ 400kcal/1700kJ Białko 100 g 3000 mg Węglowodany 0 g 0 g Tłuszcz 0 g 0 g L-leucyna 66660 mg 2000 mg L-izoleucyna 16660 mg 500 mg [...]

Po prostu aminokwasy ze stackiem na pewno trzeba dokupić prostą formę kreatyny do cyklu, co do aminokwasów-lepiej kupić BCAA.

[...] ze od Nitrobolona II, STORMA, Cell Pump, Horse Power, ale z naciskiem na Nitrobolon II mozesz zaczać, do tego gainera co uzupełnienia Twojej ''diety'' do tego witaminki jakieś Omega 3, gltamina, bcaa. Reszte kasy na żarcie przeznacz. POZDRO Zmieniony przez - szymmon w dniu 2008-12-25 19:34:42 Zmieniony przez - szymmon w dniu 2008-12-25 19:35:01

wg braków w diecie bcaa w gainerze jest tyle co kot napłakał

Ok, to przed bcaa i po gainera, plan i dieta jest, ostatnie pyt, co lepsze olimp gainerator czy olimp gainbolic?

Jakie ZMA radzicie? A co myslicie o BCAA?

Calcium Zinc Magnesium od Universal'a. bcaa zostaw.To co masz starczy Tobie.

nie wiem po co carbo skoro dieta jest dobra... arginina tez zbyteczna jezeli masz kreatyne.... polecam jakies bcaa dla lepszej regeneracji pozdro